1.Fitness Sport Push Up Gym Eacarsaich Trèanadh Paralets fiodha Solid Beech Seasan Push Up Bars

Is e pìosan de uidheamachd eacarsaich a th’ ann am bàraichean putadh suas, ris an canar cuideachd làmhan putadh suas no seasamh suas, a tha air an dealbhadh gus èifeachdas eacarsaichean putadh suas a neartachadh.Mar as trice bidh iad air an dèanamh de mheatailt no plastaig agus tha làmh air gach taobh.Seo cuid de na buannachdan bho bhith a’ cleachdadh bhàraichean putaidh: Meudachadh air raon gluasad: Le bhith ag àrdachadh do làmhan far an talamh, bidh bàraichean putadh suas a’ ceadachadh putadh suas nas doimhne, ag obrachadh do bhroilleach, guailnean, agus fèithean triceps nas èifeachdaiche. Co-thaobhadh dùirn nas fheàrr agus comhfhurtachd : Lùghdaich bàraichean putadh suas an cuideam air do chaol-dùirn le bhith gan cumail ann an suidheachadh neodrach, a’ dèanamh putadh suas nas comhfhurtail dhaibhsan le duilgheadasan caol-dùirn. gus an cruth ceart a chumail.Bidh greim nas cumhainge gu sònraichte ag obair air na triceps, fhad ‘s a tha greim nas fharsainge ag amas air a’ bhroilleach agus na guailnean. Iomallachd agus goireasachd: Tha bàraichean putadh suas aotrom, dlùth, agus furasta an stòradh, gan dèanamh goireasach airson obair-dachaigh, siubhal, no toirt don gym. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh bhàraichean putaidh, bi cinnteach gun cùm thu am foirm cheart, cuir do chridhe an sàs, agus èist ris a’ bhodhaig agad gus cus cus no leòn a sheachnadh.Thathas an-còmhnaidh a’ moladh co-chomhairle a chumail ri proifeasanta fallaineachd mus cuir thu uidheamachd ùr sam bith a-steach don chleachdadh eacarsaich agad.