Ceum a ghabhas atharrachadh Àrd-ùrlar Aerobics Ceum Bòrd Stepper Aerobics
ceum fallaineachd aerobic / stepper aerobic / ceum eacarsaich a ghabhas atharrachadh
Faigh fallaineachd bodhaig iomlan le cuairt àrd-ùrlar aerobic stoidhle-saor The Step meud àrd-ùrlar còmhnaidh, teann bhon stiùiriche earbsach ann am fallaineachd ceum.Tha an seata seo a’ toirt a-steach àrd-ùrlar dearg nonslip, dà risers liath saor-stoidhle, agus bhideothan sruthadh stiùiridh gus bunait prògram eacarsaich sam bith a chruthachadh.Tha an àrd-ùrlar meud cuairteachaidh a’ nochdadh uachdar ceum 25 L x 11 W x 4 H le uachdar claoidhte, neo-shleamhnach airson sàbhailteachd a bharrachd.Loisg barrachd chalaraidhean mar as àirde a nì thu le roghainnean àirde àrd-ùrlar 4 gu 6 a’ cleachdadh na risers 14.5 L x 9.5 W x 2 H.
Bidh na risers saor-stoidhle peutant a’ cur measgachadh ris an obair-obrach agad le grunn shuidheachaidhean slanted foirfe airson a bhith a’ cur dian ri push-ups, suidhe-suas, sgamhanan agus barrachd.Tha gach riser agus àrd-ùrlar air a dhèanamh le ceithir casan neo-shleamhnach gus casg a chuir air sleamhnachadh no gluasad rè eacarsaich.Faodar na risers làidir seo a chleachdadh air seòrsa sam bith de làr a-staigh bho bhrat-ùrlair gu cruadhtan gu fiodh cruaidh gun a bhith a’ fàgail sgrìoban.
● Air a dhèanamh le polyethylene àrd-dùmhlachd seasmhach, ath-chuairteachadh
● Tha mullach claoidhte, neo-shleamhnach air an àrd-ùrlar agus taic suas ri 275 lbs
● Bidh ceithir troighean neo-shleamhnach air gach riser agus àrd-ùrlar a’ cur casg air sleamhnachadh no sgrìobadh làr
● Dèan dian agus iomadachadh air an obair agad le bhith a’ cleachdadh risers saor-stoidhle ann an diofar shuidheachaidhean sglèat
Tha an ceum aotrom is so-ghiùlain seo foirfe airson workouts dachaigh, workouts a-muigh, no airson a dhol don gym.Tha an dealbhadh teann aige ga dhèanamh furasta a stòradh ann an àiteachan beaga, agus tha na stuthan àrd-inbhe a’ dèanamh cinnteach gu bheil e seasmhach agus maireannach.
Co-dhiù a tha thu airson calaraidhean a losgadh, tòna na fèithean agad, no do shlàinte cardiovascular adhartachadh, tha an ceum aerobic againn na inneal foirfe airson do chuideachadh gus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh.Òrdaich a-nis agus gabh a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh neach nas fhallaine, nas toilichte!